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簡易食譜: 中西各式家常菜譜 | 基絲汀

山藥排骨杞子湯 【養生湯水】 Chinese Yam, Goji and Pork Ribs Soup: 簡易食譜

山藥排骨杞子湯 【養生湯水】 Chinese Yam, Goji and Pork Ribs Soup

Posted: 12 Nov 2015 03:27 AM PST

山藥排骨杞子湯 Chinese Yam Goji and Pork Ribs Soup01

山藥，即鮮淮山，健脾胃，抗氧化，能幫助降低血糖和膽固醇。杞子（枸杞子），對眼睛很有益處，能明目。兩樣都是傳統中式湯水中常用的養生食材。加排骨熬湯，還有丟進幾粒紅棗和乾瑤柱，噢，這煲養生湯水，的確好味道呢。
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