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<<蘋果日報>>廚房DIY |
Posted: 16 Aug 2014 09:00 PM PDT 小卷在夏天是盛產期,高蛋白質又低卡路里。有10多年南洋料理資歷的高雄泰式餐廳主廚Leon,以小卷變化出3道菜餚,透過炒、煨、涼拌等手法,嘗得出鮮脆爽口的滋味。 【鳳梨小卷】材料: 1燙煮小卷放入滾水燙熟後,取出瀝乾。 2滾煮將蒜、紅蔥頭、青椒炒香,加水與鳳梨煮3分鐘 3收汁續下小卷、番茄以及魚露炒至略收汁後起鍋。 【醉仙小卷】材料: 1炒香爆香乾辣椒、蒜以及紅蔥頭。 2調味加水與紹興酒煮滾,加魚露、蠔油、番茄、青蔥。 3下料放小卷煮到收汁,加是拉差醬、檸檬汁與腰果拌勻。 【辛香小卷】材料: 1爆香將蒜、紅蔥頭、檸檬葉爆炒至金黃色。 2煸炒加香茅、南薑炒出香氣。 3調味加小卷、椰漿與辣椒炒勻後即可。 【本日料理手】小卷刻花 更易入味Leon說:「小卷爆炒前,建議去皮,在內層刻花,看起來漂亮也容易吸附醬汁。」至於鳳梨小卷,建議使用金鑽鳳梨,較酸且香氣濃。 協助拍攝╱高雄吃泰飽餐廳(07)226-9891 【蘋論陣線】:最新評論及獨立媒體每日總覽 onlineopinions@appledaily.com.tw |
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