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<<蘋果日報>>廚房DIY

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秋蔬冷菜 爽口不膩

Posted: 10 Sep 2014 09:00 PM PDT

秋季的花果蔬菜很多樣,鄧師傅餐廳老闆兼主廚鄧至廷利用洛神花、文旦、菱角和蓮藕,變化出爽口冷菜,在秋老虎發威之際品嘗,格外開胃好食。
報導╱顏怡今 攝影╱李友欽



番茄酸香,而洛神花口感如蜜餞。

【洛神蜜番茄】

材料:
乾燥洛神花20克、小番茄1000克、冰糖300克、水2000ml



1去皮

小番茄去除頭尾,入滾水燙15秒,撈起後沖冷水、去皮備用。



2煮醬

洛神花、冰糖、水煮滾後轉小火30分鐘放涼,加做法1冷藏一夜。



多了文旦的酸香,吃來更是爽口。

【文旦拌龍鬚】

材料:
文旦果肉40克、龍鬚菜120克、美乃滋40克、鹽適量



1冰鎮

龍鬚菜煮熟,冰鎮後撈起擺盤。



2拌醬

文旦果肉加美乃滋、鹽拌勻,淋在做法1上。



菱角鬆軟,帶著雞汁鮮味與蔥油香。

【雞汁香菜菱角】

材料:
菱角300克、雞高湯2000ml,蔥油、香菜、鹽各適量



1煮熟

菱角、鹽放入雞高湯煮滾,轉小火煮1小時,關火靜置一夜。



2拌蔥油

撈出菱角瀝乾,加入蔥油、香菜拌勻即可。



口感清脆,吃來酸香開胃。

【百香藕片】

材料:
蓮藕500克、百香果1000克、糖200克、醋200ml、柳橙汁適量



1煮醬

挖出百香果肉,與糖、醋煮滾,放涼拌入柳橙汁。



2浸泡

將蓮藕去皮、切片、汆燙後,放入做法1冷藏2天。



鄧至廷

【本日料理手】輕壓文旦 醬汁更酸香

鄧至廷說:「文旦果肉拌入美乃滋時,可稍微出力,把果汁輕輕壓出,醬汁多了酸香更可解膩。而菱角煮熟後,浸泡一晚,能完全吸入雞汁的鮮味。」


協助拍攝╱鄧師傅(07)555-9722


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軟Q秋茄 簡單煮真好味

Posted: 09 Sep 2014 09:00 PM PDT

茄子豔紫的顏色雖然吸引目光,但特殊的氣味加上軟綿綿的口感,讓很多人不愛,高雄翰品主廚江進華搭配咖哩、泰式醬、蒜酥等調味料,做出5道好吃的茄子料理,讓你對茄子大改觀。
報導╱顏怡今 攝影╱林宏洲



肉餡鮮潤,滋味辛香微辣,吃起來頗開胃。

【懷舊煎茄餅】

材料:
茄子150克、水5ml,蒜末、蔥花、香菜末、辣椒末、梅林辣醬油、太白粉各適量
肉漿:
絞肉100克,鹽、胡椒粉、太白粉各適量



1鑲餡

茄子先切1公分厚片,橫剖一刀勿切斷,內面拍少許太白粉,鑲入拌勻肉漿。



2燴炒

入油鍋煎熟,放蒜末、蔥花、香菜末、辣椒末、水翻炒到縮汁,淋梅林辣醬油後盛盤。



鹹甜微酸的醬汁,讓茄子和牛肉吃起來頗為爽口。

【香茄肥牛】

材料:
茄子2條、牛肉片100克,香菜、辣椒絲、白醋各適量
調味料:
糖20克,味醂、醬油各20ml,檸檬汁、香油各5ml,蒜末適量



1蒸熟

茄子切段,泡醋水5分鐘後撈起,蒸5分鐘,取出放涼。



2汆燙

牛肉片燙7分熟,瀝乾鋪在做法1上淋調味料,灑香菜、辣椒。



軟爛茄子搭泰式醬、海鮮,順口過癮。

【泰式海鮮香茄】

材料:
茄子1條、蝦子6尾、蟹管肉6個、香菜適量、燒雞醬75ml、檸檬汁37ml
準備:
茄子切條燙熟、放涼。



1燙熟

蝦子、蟹管肉燙熟,冰鎮後瀝乾,剝去蝦頭、蝦殼。



2調醬

燒雞醬與檸檬汁拌勻,與做法1、茄子拌勻盛盤,灑香菜。



辛香咖哩搭配多種蔬菜,清甜爽口。

【咖哩香茄】

材料:
茄子1條,洋蔥片、紅椒片、黃椒片各20克 醬汁:
咖哩粉、糖、椰漿各20克,奶水10克、水150ml,鹽適量 準備 茄子切塊燙熟,洋蔥、黃椒、紅椒汆燙。



1煮醬

將咖哩粉、水、鹽與糖煮滾後,再加奶水、椰漿混勻。



2燴炒

茄子、紅黃甜椒、洋蔥放入做法1燴炒至湯汁剩約一半。



茄子口感軟爛,醬香酸甜可口。

【胡麻醬鮮茄】

材料:
茄子2條,黑芝麻、白芝麻、蔥花、辣椒絲各適量
醬汁:
胡麻醬60克、白醋35ml、砂糖37克,香油適量



1冰鎮

茄子切條,煮熟後冰鎮、瀝乾盛盤。



2調醬

醬汁材料拌勻,淋在做法1上,灑黑白芝麻、蔥花、辣椒絲。



江進華

【美味料理手】泡醋水 防止氧化變黑

高雄翰品酒店中餐主廚江進華說:「茄子切塊後,可先以醋水、或是檸檬水浸泡5分鐘,防氧化變色。另外,長條型茄子質地較軟,水煮時,最好待水滾再下鍋,大火快速煮熟,起鍋後冰鎮處理,避免茄子過於糊爛。」



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