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簡易食譜: 中西各式家常菜譜

簡易食譜

香辣南瓜湯 【超級健康】 Spiced Pumpkin Soup

Posted: 21 Aug 2014 03:53 PM PDT

香辣南瓜湯 Spiced Pumpkin Soup01

南瓜，是一種超級健康食材，含多種維生素，高纖維，低卡路里。能增加人體免疫力，並能預防多種癌症，包括能降低婦女患乳癌的機率。南瓜的味道甜美。橙紅色的南瓜肉更是悅目。基絲汀炮製這道南瓜湯時，加了薑蓉和不甚辣的紅辣椒，增添些微辛辣。每一口湯都令人回味。如嗜辣的朋友，不妨選擇指天椒。湯面灑下的是烤焗香脆的美國山核桃，補腦又能令肌膚光滑呢。是不是很吸引的一道湯水呢？
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